O ginseng é certamente uma erva amplamente utilizada na medicina tradicional chinesa e é conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde. Ele auxilia no controle do diabetes, reduz o estresse,...
Limpeza do Fígado e Melasma: Existe Relação?
O melasma, caracterizado por manchas escuras na pele, pode certamente ser um desafio estético significativo para muitas pessoas. Em busca de soluções, muitos recorrem a tratamentos alternativos, como a limpeza...
Como a Alimentação Saudável Pode Transformar Sua Saúde Mental
Nutricionista da Firjan Explica os Benefícios de uma Nutrição Adequada para a Saúde Mental Uma alimentação saudável é amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde física, mas você já...
4 Modalidades de Atividade Física para Reduzir Sintomas de Ansiedade
A prática regular de atividades físicas é amplamente reconhecida como uma estratégia eficaz no combate à ansiedade e à depressão. Diversos estudos demonstram que, além de beneficiar a saúde física,...
Erva-Botão: Benefícios e Usos da Planta Nativa da Ásia
A erva-botão, uma planta nativa da Ásia, adaptou-se perfeitamente ao clima brasileiro e cresce assim espontaneamente em ambientes úmidos. Conhecida por seus diversos benefícios, essa planta é amplamente utilizada tanto...
Retinol Puro vs. Retinol-Like: Entenda as Diferenças e Escolha a Melhor Opção
O retinol é um dos ingredientes mais renomados no universo dos cuidados com a pele, conhecido por suas propriedades anti-envelhecimento. Entretanto, sua eficácia e segurança variam consideravelmente entre as diferentes...
Hábitos a Evitar para Prevenir a Ansiedade: Dicas de Especialista
A ansiedade é certamente um problema crescente que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O Brasil, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), lidera as estatísticas...
Perigo Invisível: Ameaça das Aves Urbanas com Bactérias Resistentes a Antibióticos
Uma nova pesquisa britânica revela certamente uma preocupação crescente para a saúde pública: as aves urbanas, como corvos, patos e pombas, podem carregar bactérias altamente resistentes a antibióticos. Este estudo...
Camomila: O Poderoso Calmante Natural que Transformará Seu Bem-Estar
A camomila, conhecida por sua ampla utilização em terapias naturais, é amplamente reconhecida por suas propriedades calmantes e benéficas para a saúde mental. Pesquisas científicas confirmaram que valorizamos a planta...
Vantagens dos Cosméticos Veganos: Benefícios para a Pele e para o Planeta
O crescente interesse por cosméticos veganos reflete uma mudança significativa nas preferências dos consumidores, que estão cada vez mais atentos ao impacto ético e ambiental de suas escolhas. Embora o...