O envelhecimento certamente traz mudanças naturais ao corpo, afetando a composição muscular e a capacidade de ganho de massa. A partir dos 50 anos, o metabolismo desacelera, tornando mais difícil...
Proteínas de Algas Marinhas: Uma Revolução no Combate à Resistência Bacteriana
A resistência bacteriana aos antibióticos é um dos maiores desafios da medicina moderna. Nesse cenário, uma nova abordagem desponta como uma solução promissora: o uso de proteínas extraídas de algas...
5 Sinais de Câncer de Pele: Como Identificar e Agir Rápido
Veja Características de um Melanoma e Proteja Sua Saúde O Brasil, com seu clima tropical e altas temperaturas, se destaca pela intensa exposição ao sol durante o ano todo. Em...
Estresse e Alzheimer: Novo Fator de Risco para Declínio Cognitivo
Pesquisas recentes indicam que o estresse constante e intenso certamente pode estar diretamente ligado ao aumento do risco de desenvolvimento de Alzheimer e outras formas de demência. Segundo um estudo...
Cinco Suplementos Essenciais para Aliviar a Enxaqueca
A enxaqueca é uma condição neurológica complexa e debilitante, caracterizada por dores de cabeça intensas e pulsantes, que muitas vezes incluem sintomas como náuseas, sensibilidade à luz e ao som....
Meditação Mindfulness no Alívio da Dor Crônica: Como Funciona e Quais os Benefícios
Um estudo recente dos Estados Unidos revelou que a prática de meditação mindfulness pode certamente atuar de forma significativa no alívio da dor crônica, promovendo assim efeitos benéficos que vão...
Nova Pílula que Imita os Benefícios do Exercício é Testada – Saiba Mais
Imagine uma pílula que oferece os mesmos benefícios de correr 10 quilômetros em alta velocidade e de jejuar. Parece um sonho distante, mas está mais próximo da realidade do que...
Insônia: Causas, Soluções e Como Melhorar a Qualidade do Sono
Você já passou noites rolando de um lado para o outro, tentando dormir, mas sem sucesso? A insônia é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o...
Como a Alimentação Saudável Pode Transformar Sua Saúde Mental
Nutricionista da Firjan Explica os Benefícios de uma Nutrição Adequada para a Saúde Mental Uma alimentação saudável é amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde física, mas você já...
Hábitos a Evitar para Prevenir a Ansiedade: Dicas de Especialista
A ansiedade é certamente um problema crescente que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O Brasil, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), lidera as estatísticas...