5 Dicas Para Ser Mais Feliz e Viver com Mais Leveza
A busca pela felicidade é algo que acompanha o ser humano desde o início dos tempos. Todos nós desejamos ser…
BEM ESTAR
Ganho de Massa Muscular Após os 50: Dicas Essenciais para Força e Vitalidade
O envelhecimento certamente traz mudanças naturais ao corpo, afetando a composição muscular e a capacidade de ganho de massa. A…
Proteínas de Algas Marinhas: Uma Revolução no Combate à Resistência Bacteriana
A resistência bacteriana aos antibióticos é um dos maiores desafios da medicina moderna. Nesse cenário, uma nova abordagem desponta como…
5 Sinais de Câncer de Pele: Como Identificar e Agir Rápido
Veja Características de um Melanoma e Proteja Sua Saúde O Brasil, com seu clima tropical e altas temperaturas, se destaca…
Estresse e Alzheimer: Novo Fator de Risco para Declínio Cognitivo
Pesquisas recentes indicam que o estresse constante e intenso certamente pode estar diretamente ligado ao aumento do risco de desenvolvimento…
Cinco Suplementos Essenciais para Aliviar a Enxaqueca
A enxaqueca é uma condição neurológica complexa e debilitante, caracterizada por dores de cabeça intensas e pulsantes, que muitas vezes…
Meditação Mindfulness no Alívio da Dor Crônica: Como Funciona e Quais os Benefícios
Um estudo recente dos Estados Unidos revelou que a prática de meditação mindfulness pode certamente atuar de forma significativa no…
Nova Pílula que Imita os Benefícios do Exercício é Testada – Saiba Mais
Imagine uma pílula que oferece os mesmos benefícios de correr 10 quilômetros em alta velocidade e de jejuar. Parece um…
Insônia: Causas, Soluções e Como Melhorar a Qualidade do Sono
Você já passou noites rolando de um lado para o outro, tentando dormir, mas sem sucesso? A insônia é uma…
Como a Alimentação Saudável Pode Transformar Sua Saúde Mental
Nutricionista da Firjan Explica os Benefícios de uma Nutrição Adequada para a Saúde Mental Uma alimentação saudável é amplamente reconhecida…