Abacaxi: Descubra os Benefícios para a Saúde e Como Incluí-lo na Sua Dieta

Por: Thais

Benefícios nutricionais do abacaxi 

O abacaxi é rico em vitaminas e minerais, auxiliando na digestão e até no processo de envelhecimento. 

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Propriedades da casca do abacaxi 

A casca contém bromelina, que fortalece o sistema imunológico e pode ajudar na prevenção de doenças. 

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Abacaxi e o combate ao câncer 

Pesquisas indicam que a bromelina pode reduzir a metástase de câncer pulmonar e fortalecer o sistema de defesa.  

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Formas de consumir abacaxi 

Além da polpa, o chá e o suco da casca oferecem benefícios. Lave bem antes de consumir.  

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Cuidados no consumo do abacaxi 

Pessoas com problemas de coagulação ou que tomam anticoagulantes devem evitar o consumo excessivo.  

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