A urtiga é conhecida por causar queimaduras e coceiras, mas uma variedade menos agressiva, chamada urtiga-branca (Urtica dioica), tem propriedades surpreendentes para a saúde masculina. Historiadores dizem que soldados romanos usavam folhas de urtiga-branca para espantar o frio, mas eles desconheciam os benefícios da raiz dessa planta para a virilidade.
O extrato da raiz da urtiga-branca aumenta a durabilidade da testosterona no corpo, atuando como um prolongador natural da libido sem os efeitos colaterais dos medicamentos tradicionais. Além disso, a urtiga-branca auxilia na redução da próstata, um problema comum que afeta muitos homens.
Um estudo realizado no Irã com mais de 500 homens comparou os efeitos da urtiga com um placebo no trato urinário. Após seis meses, 81% dos pacientes que usaram urtiga relataram melhora significativa nos sintomas urinários, enquanto apenas 16% do grupo placebo notaram alguma melhora. O fluxo urinário no grupo da urtiga foi de 8,2 ml/s comparado a 3,4 ml/s no grupo placebo, e houve redução do tamanho da próstata nos que usaram a raiz da urtiga-branca.
Para identificar a urtiga-branca, observe suas folhas recortadas com um verso branco-prateado. Ela é comum em climas frios, como na região Sul do Brasil. Se quiser preparar chá, colha a planta com cuidado, deixe murchar para reduzir as características urticantes e use uma colher de sopa da raiz seca para cada xícara de água. Ferva por dois minutos, tampe, deixe esfriar um pouco, coe e beba três xícaras ao dia.
Farmácias de manipulação oferecem a urtiga-branca em cápsulas de extrato seco. Recomenda-se o consumo de duas ou três cápsulas de 500 mg ao dia, sempre sob orientação médica para ajustar a dose adequada a cada caso. Se você sofre de hiperplasia prostática benigna (HPB), experimente a urtiga-branca e aproveite seus benefícios para a saúde.