Meditação Mindfulness no Alívio da Dor Crônica: Como Funciona e Quais os Benefícios
Um estudo recente dos Estados Unidos revelou que a prática de meditação mindfulness pode certamente atuar de forma significativa no…
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Benefícios dos Exercícios Físicos na Redução da Perda Cognitiva em Diabéticos Tipo 2
A Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) está conduzindo um estudo inovador que busca identificar os benefícios dos exercícios físicos…
Pygeum Africanum: O Fitoterápico que Ajuda na Saúde da Próstata
Vamos conversar sobre o Pygeum africanum, também conhecido como Prunus africana ou cerejeira africana. Essa planta tem sido alvo de…
5 Dicas Eficazes para Recuperar Cabelos Danificados
Especialistas compartilham uma rotina de cuidados essenciais para restaurar fios secos e quebradiços. O uso frequente de chapinhas, secadores e…
Nova Pílula que Imita os Benefícios do Exercício é Testada – Saiba Mais
Imagine uma pílula que oferece os mesmos benefícios de correr 10 quilômetros em alta velocidade e de jejuar. Parece um…
Cientistas Desvendam Novo Grupo Sanguíneo e Solucionam Mistério de Meio Século
A descoberta de um novo grupo sanguíneo por pesquisadores da Universidade de Bristol e do Grupo de Sangue e Transplante…
Melancia: O Segredo Para Melhorar a Saúde Sexual e Prevenir o Câncer de Próstata
Você provavelmente está jogando fora um ingrediente que pode ser a chave para uma salada afrodisíaca e, surpreendentemente, para restaurar…
5 dicas essenciais para manter a pele hidratada em dias secos
Manter a pele hidratada e saudável em dias secos pode ser um desafio, especialmente quando a baixa umidade prejudica a…
Insônia: Causas, Soluções e Como Melhorar a Qualidade do Sono
Você já passou noites rolando de um lado para o outro, tentando dormir, mas sem sucesso? A insônia é uma…
Alimentos Ricos em Ferro de Origem Vegetal: 7 Opções Nutritivas para Combater a Anemia
O ferro é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano e desempenha um papel fundamental na produção…